«Я бы так точно не смог»: Актер 7 лет придерживается строгой диеты ради экшен-сцен

На популярном дискуссионном корейском форуме theqoo автор создал пост под названием «Актер, который 7 лет не ест углеводы ради экшен-сцен». Этот пост быстро привлек внимание, собрав по состоянию на 27 октября 2025 года 36 814 просмотров и 231 комментарий. В самом посте автор лишь назвал имя актера — Ли Джун Ки — и добавил личное восклицание: «Я бы так точно не смог».

Эта короткая заметка вызвала бурное обсуждение среди корейских нетизенов. Как выяснилось из комментариев и предыдущих интервью актера, речь идет о полном отказе от риса и мучных изделий (основных источников углеводов в корейской диете) на протяжении семи лет.

Ли Джун Ки, известный своим мастерским исполнением экшен-сцен, заменил эти продукты блюдами на основе тофу, такими как кимбап из тофу или жареный тофу с овощами, чтобы поддерживать необходимую физическую форму. Пользователи сети начали активно обсуждать невероятную силу воли актера, его профессионализм, а также то, как такой строгий режим питания мог повлиять на его здоровье и «вечно молодую» внешность.

---

Комментарии пользователей:

• Говорят, он очень любил рамён, но полностью отказался от него.
• Может, поэтому он совсем не стареет?.. По-настоящему круто.
• Ладно еще мука и сахар, но кимбап из тофу и жареный рис из тофу… Я бы так точно не смог.
• Я видел немало людей, которые отказывались от мучного, но как можно отказаться от риса?
• Другое дело, но когда кореец отказывается от риса… это правда… это невероятно.
• Вау, так вот в чем секрет его молодости?
• Вау… Отказаться не только от муки, но и от риса — это просто невероятно.
• Поскольку он так следит за собой, его тело остается в прежней форме. Удивительно.
• Мой отец пытался отказаться от риса и мучного из-за диабета, но сдался меньше чем через 2 года. Это поразительно.
• Вау, поразительно. Я обожаю выпечку, я бы так не смогла…
• Я не смогу… Рамён! Я ни за что не смогу от него отказаться ㅠㅠㅠ Он действительно потрясающий человек.
• Невероятно, 7 лет без риса и муки? Я обожаю хлеб, для меня это невозможно ㅠㅠ Кимбап вкусный только с рисом ㅠㅠ
• Я несколько лет назад видел(а) его на улице во время съемок дорамы, он был в отличной форме.
• Ли Джун Ки и Юн Ши Юн кажутся похожими, может, люди с таким типом лица так строго следят за собой? Его профессионализм в своем деле заслуживает уважения.
• Интересно, он совсем не ест рис или все же ест, например, бурый? Если сократить углеводы, начинается бессонница.
• Он действительно отлично следит за собой. Вероятно, он не то чтобы «отказался от углеводов», а скорее не ест рафинированные углеводы и ест полезные. Очень хочется увидеть Ли Джун Ки в новых ролях.
• Удивительно, что у него при этом нет выпадения волос (я сейчас наоборот вынужден(а) есть углеводы из-за проблем с выпадением волос).
• Для актера контроль веса неизбежен, но отказ от углеводов имеет гораздо больше недостатков.
• Он ведь потребляет углеводы из других источников, верно?? Разве можно выжить, совсем их не употребляя?
• Тофу — отличная вещь. Я тоже похудела более чем на 20 кг благодаря тофу…
• Как можно отказаться от углеводов? Разве они не необходимы организму? Или это мой стереотип?
• Все-таки нужно есть рис, чтобы были силы. Он потрясающий.
• Заголовок изначально неверный. Сказано, что он отказался от риса и муки, а не от всех углеводов. Он составляет диету, заменяя их другими углеводами, но в комментариях все удивляются, мол, «это разве не голодовка?». Полный отказ от углеводов может привести к выпадению волос и гипотонии, можно даже в обморок упасть. Нужно заменять их другими углеводами, как в тексте, а не голодать.
• Он так хорошо следит за собой, поэтому в «Цветке зла» был великолепен.
• Экшен-сцены у Ли Джун Ки действительно хороши. Мне бы тоже стоило сократить углеводы ㅠㅠ
• Я обожаю тофу, но если бы мне сказали есть только так, думаю, мне бы это надоело через несколько дней ㅠㅠ Он не может есть рамён, который так любит, и все ради экшена ㅠㅠ Но я обожаю экшен-сцены Ли Джун Ки, хе-хе. Хочу видеть их побольше.
• Ладно мучное, но как можно не есть рис? Невероятно.